Infortuni sportivi

Fisioterapia San Donà di Piave - Nicoletta Fantuz fisioterapista

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Tendinopatie, contratture, stiramenti muscolari e strappi sono tutte problematiche che originano dal fatto che una struttura sia essa un tendine, un legamento , o un muscolo superano la loro capacità di tenuta. Negli sportivi in particolare capita spesso che per migliorare le prestazioni, lievi disturbi vengano ignorati per poi risultare in vere e proprie problematiche che diventano invalidanti. Io mi occupo sopratutto di runner ma, in realtà, i concetti valgono per tutti, ciclisti, nuotatori , scalatori e via dicendo. L ‘importante è gestire il carico graduale: si parla di quantificazione dello stress meccanico . Un po’ alla volta si riabituano le strutture al gesto sportivo, il dolore scompare e si riprendono gli allenamenti imparando anche come prevenire gli infortuni stessi.

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